刘旭刚

近日，看到一篇文章：为何老年人不能太闲着？读后感觉挺有道理。正如文中所言：俗话说，闲人愁多、懒人病多、忙人快活。为人一世，闲，是福气，而太闲，会把福气变成灾难。因为，人闲着闲着，动力没有了，恶习出现了，懒惰成性了，不思进取了，会毁掉一个正常的人。

常听到一些老年朋友说，退休了，没正事了，应该在家好好赋闲了。当谈到老有所为话题时，更感到无职无权无手段，想作为也难有所作为。其实不然，无论是从健康长寿，还是从人生价值角度来讲，老年人赋闲应“闲”得有意义，老有所为天地宽。

我们在研究健康之道，学习长寿经验时，除了心态平和、合理饮食、适当活动等共同的做法之外，还会发现一个特殊现象，凡是活过100岁的健康长寿老人，都有一条“长寿经”：整天闲不住，忙得有意义。老年人闲不住，比较好理解，也容易做得到。而对于忙得有意义，可能会有不同的想法，不同的做法，不同的活法，有必要就老有所为问题和老年朋友唠唠嗑。

“莫道桑榆晚，为霞尚满天”，这句脍炙人口的诗出自唐代诗人刘禹锡的《酬乐天咏老见示》。诗人白居易晚年时，患了眼疾和足疾，他看书和行动多有不便，刘禹锡便写了这首诗送给他。这掷地有声的一联诗，寓意不要说太阳到达桑榆之间已近傍晚，霞光余辉照样可以映红满天，表达的就是不服老，认为老来有老的好，老来也可有所为！每当读到这句诗时，会让人不禁想起曹操的“老骥伏枥，志在千里。烈士暮年，壮心不已”的豪迈情怀。老年人应该保持老骥伏枥、老当益壮的健康心态和进取精神，发挥正能量，作出新贡献。

老年是人的生命重要阶段，是仍然可以有作为、有进步、有快乐的重要人生阶段。那么，应该如何做到老有所为呢？概括起来讲，就是：广阔天地，大有作为。老年人在颐养天年、保持身心健康的前提下，根据自己的学识、专长、经验、感悟等，积极发挥作用，量力而行、力所能及地做一些有意义的事情。

为党和人民的事业而为。绝大多数老年人受党的培养教育多年，有坚定的理想信念，在各自的岗位上，勤勤恳恳、兢兢业业、奋发有为，为我们党的事业，为国家的建设，为人民的幸福生活，贡献了智慧和力量。人虽然老了，已经退休，不在原有的工作岗位从事心爱的事业了，但思想不应老化，精神不该萎靡，理想信念不能动摇。应在家人的支持下，在身体条件允许下，积极为党和人民的事业增添正能量。或运用自己的技术和技能为国家的建设继续出一份力；或运用自己的智慧和经验为培养教育下一代继续尽一份心；或投身公益事业当中继续发一份热。黑龙江省公安厅老同志崔道植，退休后参与破获多起大案要案，研发出国内领先刑侦系统，80多岁仍奋战在刑侦一线。世界著名治沙专家、中科院新疆生态与地理研究所原研究员刘铭庭，退休后20多年扎根边疆，带领塔克拉玛干沙漠周边群众种植固沙名贵中药材，实现防风固沙和脱贫致富“双丰收”。浙江省杭州学军中学原校长陈立群，退休后婉拒民办学校高薪聘请，远赴贵州省黔东南贫困地区义务支教，担任台江县民族中学校长，培养出一支优秀教师骨干队伍，学校办学质量大幅跃升。军队离休干部马旭，长期为群众提供免费诊疗，把著作版权、专利收益、工资积攒的1000万元，无偿捐赠给家乡。像这样的先进模范典型有很多很多，可以说是不胜枚举，他们的感人事迹值得我们每一人好好学习。

为培养爱国主义精神而为。在中华民族几千年绵延发展的历史长河中，爱国主义始终是激昂的主旋律，始终是激励我国各族人民自强不息的强大力量。老同志在漫长的人生阅历中，对我们国家从站起来、富起来、强起来，努力实现“中国梦”，既是参与者，也是见证者，感同身受，有着浓浓的爱国情怀。要结合弘扬和践行社会主义核心价值观，在广大青少年中开展深入、持久、生动的爱国主义宣传教育，让爱国主义精神在广大青少年心中牢牢扎根，让广大青少年培养爱国之情、砥砺强国之志、实践报国之行，让爱国主义精神代代相传、发扬光大。军队退休干部毛兰成带领“老战士报告团”，投身于红色基因传承工程，深入到军营、企业、机关、学校、社区、乡村，传播革命精神，传递理想信念，让更多年轻人思想政治受洗礼。湖北省老干部“讲好中国故事”宣讲团，35名老同志跑遍全省各市州，累计宣讲100多场，宣讲视频上网后点击量超过百万次。上海市浦东新区上钢新村街道“两弹一星”爱国主义教育基地党支部，组织老同志十多年坚持进社区、进企业、进学校，结合亲身经历讲述“两弹一星”精神。这些做法，意义深远，值得推广，应大力提倡，使更多的老同志能够加入爱国主义教育的行列。

为弘扬优秀文化而为。中华文明是四大古文明中唯一没有中断的文明，中华民族在长期生产生活实践中创造和形成的优秀传统文化，为中华民族的生息、发展和壮大提供了丰厚的精神滋养。中华优秀传统文化是中华民族的“根”与“魂”，如果丢掉了，就割断了精神命脉。在新时代，我们要将传承和弘扬中华优秀传统文化与涵养社会主义核心价值观、建设中国特色社会主义精神文明有机统一、紧密结合，不断铸就中华文化新辉煌。老年人经过多年的学习与实践，对中华优秀传统文化理解深，积淀多，熏陶浓，自信心强，有资本、有能力搞好传承，应义不容辞担当起弘扬优秀文化的责任。我国著名国学大师、社会学家、《辞海》社会学词条主要撰写人章人英老人家，一生不忘初心，奉献教育事业，做文化的传播者。他说：“人活着，有生理年龄，也有社会年龄。所谓社会年龄，就是要为社会做奉献，为人民大众服务，由此换来身心健康。”退休后，章老在上海老年大学讲授古诗文，创办了“新世纪国学沙龙”，任《文摘》名誉主编，上海市社会学会名誉顾问，102岁时还出版《简明国学常识辞典》。浙江婺剧艺术研究院离退休干部党支部，43位老艺术家持续多年在全省各地开展义务巡演，积极推动“戏曲进校园”，先后赴40多个国家和地区演出，展示中华文化魅力和文化自信。

为建立良好家风而为。家是最小国，国是千万家。家风的“家”，是家庭的“家”，也是国家的“家”。“家风好，就能家道兴盛、和顺美满；家风差，难免殃及子孙、贻害社会。”在家风建设中，作为“领导者”、示范者、传承者，老年人责无旁贷，应尽心尽力，必须有所作为。要爱国传家，不断提升家庭成员的精神追求，树立正确的家庭观、国家观、民族观。不断增强家庭成员的国家意识、社会责任意识，引导家庭成员把爱家和爱国统一起来。要敬业兴家，大力弘扬爱岗敬业精神，引导家庭成员在工作岗位上忠于职守，克己奉公，服务人民，奉献社会，通过艰苦奋斗和不懈努力，让家庭更加富裕兴旺和幸福美满。要诚信立家，引导家庭成员重信用、守承诺，真诚做人、守信做事，传承以信笃行、以诚兴业的优良品德。要孝善安家，教育引导家庭成员传承中华孝道，学习传承百善孝为先、家和万事兴、忠厚传家久等中华优秀传统美德；倡导家庭成员相互尊重关爱、彼此扶助、相濡以沫，形成家庭凝聚力。要勤俭持家，教育引导家庭成员摒弃好逸恶劳、奢侈浪费，做到厉行节约、勤劳节俭，不铺张奢华。要廉洁守家，教育引导家庭成员清正廉洁、奉公守法、崇德尚善、文明有礼，自觉抵制各种陈规陋习和社会不良风气等。每个家庭情况不同，家风建设会各有侧重，需要思想重视，点滴养成，共同努力，代代相传。

为保持自身晚节而为。所谓晚节，指晚年的节操。有一句成语，叫“晚节不保”，意思是说已经到了晚年却未能保住自己的节操，出自宋·杨万里《清虚子此君轩赋》：“愿坚晚节于岁寒。”在现实社会中，老年人晚节不保的现象并不鲜见。有违反党纪受到开除处理的：有违犯国法锒铛入狱的；有道德败坏身败名裂的，等等。由此可见，保持晚节、坚守晚节，是老有所为的前提。老年人要活得有意义，能够老有所为，必须要坚持做到活到老学到老，学习政治理论、学习法律规章、学习科学知识，加强道德修养，严格要求自己，做政治上的明白人，遵纪守法的带头人，崇尚科学的引路人。孔子用“岁寒松柏”为人们塑造了一个不趋炎附势、不媚时悦俗、能保持晚节的审美人格形象，他倡导：一方面，把自身拥有的东西奉献给别人，实现“老有所为”；另一方面，用仁爱之心坚守晚节，实现“老有所依”。孔子开创的人生美学这一核心概念，通过一代代人的身体力行，积淀成为中国文化中的人生观念，是值得老年朋友学习借鉴和传承的。

当然，老有所为不仅仅体现在以上这些方面，每个老年人都有实现人生价值的舞台。有一首《十二气歌》：多读书以养胆气，少忧虑以养心气；戒发怒以养肝气，薄滋味以养胃气；惟谨慎以养神气，顺时令以养元气；须慷慨以养浩气，胸豁达以养正气；傲冰霜以养骨气，当忍让以养和气；应谦恭以养锐气，莫懈怠以养志气。老年朋友平时应多唱唱这首歌，有利于健康长寿，有利于老有所为，有利于实现幸福美好人生。